El entrenador Fabri Orlandi comenzó creando una comunidad CrossFit LGBI en España, y consciente de que a veces el deporte ha sido un aliado para sufrir bullying, quiso romper algunos moldes y ...

Cuando hablamos de series de ciencia ficción, rápidamente pensamos en nombres propios como ‘The Expanse’, ‘Battlestar Galactica’, ‘Stranger Things’ y ‘DARK’, entre otras. Y como suele ser habitual en ...

La poca disponibilidad de tiempo es la principal razón para no hacer ejercicio que aducen mayoritariamente las personas sedentarias. Para vencer esta resistencia, un consenso científico internacional, ...

Los pensamientos obsesivos, ese 'runrún', también conocido como 'cháchara mental' que se repite en bucle, es un fenómeno común, especialmente en épocas como el otoño. Este sábado, en su sección ...

Un equipo internacional de investigadores ha corroborado que los efectos de la actividad física continúan incluso cuando cesa el movimiento, y que el ejercicio incrementa el gasto energético sin que ...

Nike Training Club está diseñada para todo tipo de personas y para entrenar en casa, en el gimnasio o de viaje. Ofrece más de 200 entrenamientos gratuitos que cubren fuerza, resistencia, yoga, ...

La posibilidad de que una marca exhiba toda su colección sin depender de producciones tradicionales, con modelos, maquilladores y locaciones físicas, ya es una realidad para el sector publicitario ...

Puede parecer casi demasiado fácil: atletas deslizándose en bicicleta, corredores trotando a un ritmo más lento que el de la mayoría de las personas que están calentando, o alguien paseando tan ...

Pocas cosas cuestan más que empezar un nuevo programa de ejercicios. Pero en el frenético mundo de 2025, quedarse quieto no es la mejor opción: la evidencia científica muestra que la actividad física ...

Te sabes el estribillo, cuando cambia el ritmo y cada pausa… y aún así vuelves a ponerla. Esa canción. Esa melodía. No es casualidad ni obsesión: es tu cerebro hablando el idioma de las emociones. Y ...

Reducir el riesgo de osteoporosis, caídas y fracturas de cadera. Disminuir la probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo. Mejorar el equilibrio y la coordinación. Disminuir el riesgo de ...

Practicar actividad física sin haber ingerido alimentos —conocido como ejercicio en ayunas— se ha convertido en una estrategia popular para mejorar la composición corporal y la salud metabólica.